بسكويت الشوفان للرجيم

بسكويت الشوفان للرجيم






بسكويت الشوفان للرجيم وصفة حلويات سهلة التحضير، ويعتبر الشوفان من الحبوب المغذية، الغنية بالبروتينات،






المكوّنات




8 ملاعق كبيرة الشوفان :


طحين : كوب (نخالة)


0.25 كوب طحين :


1 حبة البيض :


ملعقة صغيرة الفانيليا :


2 ملعقة صغيرة زيت الذرة :


ملعقة صغيرة بيكنج بودر :


القرفة : 2 ملعقة صغيرة (مطحونة)


سكر : نصف كوب (دايت)


حليب : نصف كوب (خالي الدسم)




الخطوات




نخلط الشوفان والنخالة والطحين والبيكينج باودر والقرفة والسكر في إناء مناسب.


في وعاء صغير نخلط البيضة والزيت والفانيليا.


نمزج الخليطين إلى أن تتكون عجينة شبه لينة


يوضع ورق الزبدة الخاص بالفرن في صينية، ثم يتم تحضير أقراص صغيرة. تدخل الصينية إلى الفرن على نار هادئة إلى أن تنضج