لتخلص من الإمساك

1- يكثر من أكل القلقاس كإدام بالإضافة إلى أنه مقو للكلى.

2- تنقع 7 ورقات من ورقات السنامكى من المساء للصباح في نصف كوب ماء ، ويشرب على الريق .

3- يشرب من حين لآخر تمر هندي مثلجاً كمشروب منعش ، وملين ، ومنق للدم .

4- تنقع حوالي عشر حبات جافة من النبق في كأس ماء بارد من المساء للصباح ، ثم تغلى بعد ذلك وتشرب وهي ساخنة .

5- يؤخذ 50 جرام من العرقسوس الناعم ، 30 جرام من زهرة الكبريت ، و 25 جرام من الشمر المسحوق ، و 50 جرام من السنامكى المسحوق ، و 200 جرام من سكر نبات مطحون ، وتمزج جيداً ، ثم يؤخذ منها مقدار ملعقة صغيرة فقط مساء كل يوم.

6- يؤخذ ملعقة صغيرة من زيت السمسم قبل النوم .

7- يشرب ملعقة صغيرة من زيت الخروع قبل النوم.

8- يعصر اليقطين ويشرب منه فنجان على الريق .

9- تؤخذ ملعقة زيت زيتون ، ويعصر عليها نصف ليمون على لريق .