تعرفي كيف تجعلين من رائحة جسمك دليل على أنوثتك

كيف أحافظ على رائحة جسمي؟ لعل الكثير من البنات يتسألن عن كيفية الحفاظ على رائحة الجسم عطرة منعشة. فرائحة جسمك تدل على أنوثتك. و للمحافظة على نظافة الجسم ورائحته العطرة، يجب الانتباه للآتية:

المحافظة على النظافة الشخصية

- الاستحمام بشكل يومي، وخاصّة في أجواء الصيف الحارّة.

- إضافة أعشاب لها رائحة عطرة إلى حوض الاستحمام، حيث تعطّر كافّة الجسد.

-الاهتمام بنظافة تحت الإبطين، وخلف الأذنين، ومؤخّرة العنق.

- تنظيف الأعضاء التناسلية، فقد تصدر هذه المناطق روائح غير مرغوب فيها إذا لم يتمّ الاعتناء بها.

- الاعتناء بنظافة الشعر، والحرص على اختيار شامبو مناسب.

- العناية بنظافة القدمين، حيث يفضّل غسل القدمين وتجفيفهما قبل لبس الحذاء وبعده.

المحافظة على رائحة الملابس

الملابس العطرة والنظيفة تساعد في تحسين رائحة الجسم، وتعطي شعوراً منعشاً، وللحفاظ على رائحة الملابس يمكن اتباع ما يأتي:

-استخدام منظّف ومعطّر ملابس مناسب.

-تبديل الملابس الداخلية بشكل يوميّ.

-أثناء الدورة الشهرية يفضل تبديل الملابس الداخلية أكثر من مرة في اليوم.

-تجنّب ارتداء نفس الملابس بشكل يومي.

-تجنّب ارتداء نفس الحذاء بشكل يومي.

- تهوية الأحذية باستمرار.

المحافظة على نفس منعش

نظافة الفم والنفس جزء لا يتجزأ من نظافة الجسم وللمحافظة عليه يُنصح بما يأتي:

-تنظيف الأسنان بشكل يومي، وخاصة بعد كل وجبة طعام.

-تنظيف اللسان والتخلص من بقايا الطعام العالقة فيه.

- استخدام خيط الأسنان، حيث يخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.

--استخدام محاليل الغرغرة.

- تجنّب تناول الثوم، والبصل، والسمك قبل الخروج.

- تجنب تناول الأطعمة اللاذعة.