رجيم الكامون لتخلص من دهون منطقة البطن و الأرداف

تراكم الدهون حول منطقة البطن، مشكلة تؤرق الكثير من السيدات، وخاصة المتزوجات اللاتي مررن بعمليات الولادة، وتبحث كل امرأة عن إطلالة أنيقة أنثوية، لذلك نقدم لك النصائح والطرق الصحية للتخلص من "الكرش" خلال سبعة أيام.



رجيم الكمون

ويعتبر الكمون أسرع رجيم يعمل على تخسيس الكرش؛ لكونه عشباً آمناً يصلح لجميع الأعمار، ويساعد بشكل كبير في حرق الدهون من الجسم، وبالأخص أكثر أماكن تجمع الدهون في الجسم والتي يعد الكرش والأرداف أهمها.


المكونات:
كوب من الماء الساخن
نصف ليمونة
ملعقة كبيرة من الكمون المطحون
نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون



طريقة التحضير:

يمزج الزنجبيل بالليمون والكمون بالماء الساخن، ويترك ليصبح فاتراً ويشرب قبل كل وجبة بقليل.
وهناك مجموعة من النصائح للتخلص من الكرش والأرداف، فعليك أن تتناولي ”جريب فروت” والسلطة الخضراء قبل تناول الطعام فذلك يقلل من إحساسك بالجوع، مع مراعاة تقليل كمية الملح في الأكل، وشرب المياه بكثرة.